Virksomheder og samarbejde

Jeg udvikler og uddanner fagpersoner med at skabe varige forandringer med afsæt i konkrete redskaber til at styrke sundhed, vaner og mental trivsel.

Mit arbejde tager afsæt i metakognitiv terapi, adfærdspsykologi og sundhedsfremme, der gør det muligt at forstå og ændre de mønstre, der spænder ben for trivsel i hverdagen.

Jeg tilbyder bl.a.:

• Individuelle forløb med fokus på mental sundhed, vaner og livsstilsændringer

• Samtaleforløb ved stress, tankemylder eller følelsesmæssig ubalance

• Adfærdsbaserede forløb med fokus på motivation, struktur og selvomsorg

• Workshops om sundhedspsykologi, vaner og trivsel – for små grupper eller fagpersoner

•Faste psykologiske konsulent opgaver i relation til ovenstående i virksomheder

Fagligt fundament

Forløbene bygger på metakognitiv psykologi, adfærdspsykologi og sundhedspsykologisk viden – altid med blik for praksis og organisatoriske mål. Det handler ikke kun om støtte, men om at styrke professionel handlekraft og gøre den faglige hverdag lettere og mere velfungerende.